诗篇34:1-10

“我曾寻求耶和华，他就应允我，救我脱离了一切的恐惧。” ——诗34:4

你必需克服你的恐惧！如果你终日活在恐惧中，你的心跳会加速，你会不断流汗，而你的生活也充满压力。短暂的压力是正常和有益的，可是长期的压力最终必毁灭你。

如何才能克服恐惧呢？你或许尝试过凭自己的意志，但你知道这是行不通的。有些人愿意付出金钱找一些专业人士的帮助，逐步克服他们的恐惧。藉着别人的帮助，那些不敢乘搭升降机或飞机的人成功地克服了他们的恐惧。他们首先走近升降机看看，跟着他们走进去但不关上门，下一步是尝试关上门，最后他们终于有勇气乘坐升降机了。在整个过程中，一直有人陪伴他们，让他们讲出心中的恐惧。

《圣经》建议，若要增进健康和克服恐惧，我们不仅需要别人的帮助，更需要来到那位掌管万事的神面前，怀着信心地过活。耶和华拯救诗人脱离恐惧，就如他说∶“脱离了一切的恐惧。”

今天，主仍会这样做，无论是害怕死亡、害怕意外，主能帮助你克服每一种恐惧，因为祂是信实可靠及掌管一切的神！

祷告

主啊，我们害怕时求祢赦免，又求祢帮助我们诚实面对我们的恐惧，又赐我们确据，知道祢以完全的爱看顾我们。求祢救我们脱离一切的恐惧。阿们。