“用爱心说诚实话，凡事长进……” ——弗4:15

当我们听到自己的子女牙牙学语时，是多么美妙的啊！我们至今还清楚记得他们最初讲的几个字。说话有益健康，在今天和接下来的两天，我们将会研读同一段经文，但每日的着重点不同。圣经告诉我们，我们必须“说话”来表达自己。

记着我们要说话，而不是叫喊。在有些所谓“讨论”中，我们或其他人互相攻击，大家的声浪因此不断上升；不过，这时至少仍有对话的余地。更可怕的情形是有东西要说，但又不肯说出来。你曾遇过这种情形吗？你有没有一些很容易引起磨擦的话题呢？如果有的话，你大可能会避重就轻索性不提，以免一发不可收拾，也不会令自己怒火中烧。

你身边的人这样对你说∶“讲出来吧！最低限度让我知道有什么困扰你。你若不作声，态度却莫名其妙，我是无法知道因由的。”你的配偶不懂测心术，你的上司也同样不懂。说出来或许会引起怒气或争执，但你仍值得冒险，因为若保持缄默，冒的险就更大。最终你可能再控制不住，在别人身上爆发出来，或在自己心里沸腾，以致损害自己的健康。

想想神曾付出什么代价来向我们说话∶祂付出了祂的儿子耶稣基督。

祷告

父啊，我们感谢祢，因祢赐给我们讲话的本能。求祢赐恩帮助我们清楚表达自己，又学习聆听别人的话。求祢因耶稣的缘故赦免我们的失败。阿们。