1. 我的帮助从何来？从造天地的耶和华而来，
我的力量从何来？从造天地的耶和华而来。

2. 我的盼望从何来？从造天地的耶和华而来，
我的喜乐从何来？从造天地的耶和华而来。

保护我的耶和华 使我免受一切灾害，
他必不叫你的脚摇动，保护你的必不打盹，
白日太阳必不伤你，夜间月亮必不害你，
他要保护你 从今直到永远。